Eliminace a ochrana před EMF
Odstínění EMF (elektromagnetických polí, elektrosmogu) během dne je velmi obtížné. Je proto důležité, aby minimálně v době spánku, kdy probíhá regenerace organismu (například hormon melatonin, který je zodpovědný za úplnou relaxaci a posílení imunitního systému, produkuje epifýza pouze v noci), bylo EMF eliminováno.
Obecná doporučení:
- proveďte měření v domě na místech, kde se častěji pohybujete (spánek, relaxace, dětský pokoj atp.). V případě, že do prostoru zasahují vysoké hodnoty EMF (RF, AC) proveďte odstínění, či na místě omezte (přestěhujte) výše uvedené činnosti
- být pouze přítomen v EMF je jiné, než přístroj skrze RF používat. Je tedy vhodné především datové služby omezovat (případně pouze datově náročné činnosti - scroolování, stahování, streamování atp.)
- je vhodné datové služby a bezdrátové technologie používat s přihlédnutím k okolnímu prostředí (mimo vozidlo, metro, tramvaj, tedy mimo Faradayovu klec atp.), lépe tedy ve volné přírodě a v přiměřeně dostupném (kvalitním) signálu
- satelity, např. Starlink ve výšce 320-1325 km v pásmech Ku (12-18 GHz), Ka (26,5-40 GHz) a V (40-75 GHz) určené pro internetové připojení. To zde probíhá od satelitu k přístupovému bodu na Zemi a až od něho se bude šířit klasickým pozemním způsobem na určité frekvenci - tedy plošný signál zde nebude k dispozici: www.elonx.cz/vse-o-konstelaci-starlink
- routery a zařízení pracující na 60/80Ghz (vyšší frekvence) neprostoupí člověkem, ani zdí, tedy riziko, např. záření od souseda, či z duplexních spojů umístěných proti sobě pro usměrněný přenos dat, např. na střeše je minimální, logické použití frekvencí:
https://cs.wikipedia.org/wiki/Wireless_Gigabit_Alliance
- v ložnicích a dětských pokojích minimalizujte elektrická zařízení
- veškeré přívodní a prodlužovací kabely veďte mimo postele (mimo hlavu, pod hlavou atp.) a pracovní stoly (min. 1m)
- noční lampičky a jejich přívodní kabely mějte cca 70 cm od hlavy
- nepoužívejte kovové postele a pružinové matrace
- zkontrolujte jestli blízko u domu nemáte rozvody vysokého napětí nebo vysílače mobilních telefonů, příp. odstiňte
- používejte LED žárovky s Ra indexem > 90%
- na noc nastavete letecký mód u mobilních telefonů
- u mobilních telefonů používejte při dlouhých hovorech hlasitý odposlech nebo sluchátka
- připojte stolní počítač k internetu pomocí kabelového připojení. Měli byste se také vyhnout bezdrátovým variantám klávesnice, trackballs, myši, herní konzole, tiskárny a domácího telefonu
- pokud se nemůžete používaní Wi-Fi vyhnout, vypněte ji, když ji zrovna nepoužíváte, a to zejména v noci, když spíte. V ideálním případě je lepší mít domovní kabel a Wi-Fi se tak vyhnout
- pokud máte notebook bez ethernetových portů, zakupte adaptér USB, který vám umožní připojení k internetu bez bezdrátového připojení
- pokud stále ještě používáte mikrovlnnou troubu, vyměňte ji za parní konvekční troubu, která ohřeje jídlo rychleji a mnohem bezpečněji.
- nepoužívejte "inteligentní" spotřebiče a termostaty, které závisí na bezdrátové síti, vyzařují Wi-Fi, ale nelze je vypnout
- zvažte přemístění dětské postýlky do svého pokoje namísto použití baby-chůvičky, nebo ji předělejte na kabelové připojení. V každém případě se vyvarujte bezdrátových radiových chůviček, pokud je možné koupit kabelové
- vyměňte fluorescenční lampičky za obyčejné žárovky. V ideálním případě se zbavte všech zářivek v domě. Nejen že vyzařují nezdravé světlo, ale daleko důležitější je, že přenášejí proud do vašeho těla, když jste těsně vedle nich
- nenoste mobilní telefon přímo na těle a u pohlavních orgánů (především muži), pokud je neustále "on-line", a nikdy s ním nespěte vedle hlavy a přímo vedle těla (a tím spíš ho nenechávejte pod polštářem). Dokonce i v režimu letadlo může vysílat signál (nutno změřit, je to individuální), příp. je možno ho vložit do Faradayova sáčku, který záření odstíní
- snažte se minimalizovat čas strávený telefonováním, či 4G, 5G datováním (nejvíce streamováním, scroolováním). Některé telefony umožňují hlídat čas strávený na obrazovce (eliminujte streamovat video, či scroolovat prostřednictvím dat s mobilem položeným např. na hrudi, na srdci, na plících, blízko u hlavy)
- buďme ohleduplní a v dopravních prostředcích nepoužívejme datové připojení k telefonu, či k tabletu tak, abychom zařízení umístili těsně k zadní části hlavy spolucestujícího před námi (především u streamování videí, stahování velkokapacitních souborů - u dálkových spojů, či při cestování ve vozu)
- datování ve vozidle, metru, či dopravním prostředku (tedy uvnitř Faradayovy klece) je rizikové, naopak, interiér je proti vnějšímu vlivu relativně chráněn, tedy, při používání internetu ve vozidle je vhodné využívat antény umístěné vně vozidla
- VoIP-telefony fungují i při připojení k internetu prostřednictvím kabelového připojení
- mobilní telefon lze při domácím využití připojit i přes kabel:
https://www.youtube.com/watch?v=cAxWrUVC2eo
https://touchit.sk/ako-pripojit-smartfon-k-internetu-cez-ethernetovy-kabel/260633
- profesionální měření, například zde: www.elektrosmog-zony.cz/index.html
Zařízení k měření (příklady):
https://www.empos.cz/elektricke-a-fyzikalni-veliciny/elektromagneticke-pole/687.html
https://www.tlakovakanalizace.cz/merici-pristroje-c35
https://eshop.zdravevytapeni.cz/pristroje
https://www.hotair.cz/merici-pristroje/stranka-1-24.html
https://www.conrad.cz/merice-elektrosmogu.c0601102
https://elektrosmog.voxo.eu/pshop/13-merace-rf-elektrosmogu
https://pajtech.cz/mie-elektromagnetickho-pole-c-1_327_358.html
Textílie, stínící tkaniny blokující EM signál, Faradayova klec (příklady):
https://www.elektrosmog-zony.cz/textil.html
https://www.tlakovakanalizace.cz/stinici-textilie-c40
https://hologram-vyroba.cz/stinici-tkanina-blokujici-em-signal-faradayova-klec
Stínící obaly a pouzdra (příklady):
Podložky, nátěry, odpojovače, lišty, desky (příklady):
https://eshop.zdravevytapeni.cz/elektrosmog
https://www.nbit.sk/nbit/6-ELEKTROSMOG
https://www.nejlevnejsi-barvy-laky.cz/electro-shield-5-l
https://www.elektrosmog.cz/cenik.html
Střecha (příklady):
https://cz.prefa.com/otazky-a-odpovedi/elektromagneticke-zareni
Stínící materiály (klíčová slova (např. google) pro vyhledávání zboží):
- "elektrosmog/elektromagnetické pole/záření"...
- stínící stavební materiály
- stínící nátěry pro vnitřní/vnější použití
- stínící fólie na okna
- stínící textilie
- stínící závěsy, záclony, panely, rolety
- stínící rouna
- stínící tapety
- stínící tkaniny a baldachýny
- stínící omítka
- ferromagnetický materiál
- Faradayova klec
- EM stínění, EM tkaniny
Záporné ionty (přidaná hodnota k eliminaci EMF):
Státní zdravotní ústav (SZÚ) měří ionizaci vzduchu a umělou produkci iontů ionizátory již dlouhá léta. Vychází přitom ze znalosti ionizace vzduchu v čisté přírodě a hodnoty tomuto stavu odpovídající považuje za ideální. Při dlouhodobé nebo trvalé expozici by se koncentrace lehkých záporných iontů v místnosti měla pohybovat v hodnotách okolo jednoho tisíce na cm3 vzduchu a neměla by dlouhodobě překročit 5 tisíc v cm3 vzduchu. Čím více je prostředí umělé (koncepčně i materiálově), tj. ve městech, v jednotlivých budovách, tím významně klesá počet iontů. Příčinou je nesprávně navržené spolupůsobení elektrických a elektromagnetických vlastností jednotlivých stavebních materiálů stejně jako nevhodně navržená celková koncepce objektů a vnitřních prostor.
V přírodě probíhá ionizace neustále, ovzduší v přírodě je vždy ionizováno, na rozdíl od vnitřního prostředí budov. Příznivé mikroklima definují především záporně nabité ionty s vysokou pohyblivostí, což je například čerstvý vzduch na horách, klima v jeskyních, které se z toho důvodu také využívá v rámci tzv. speleoterapie.
Počet záporných iontů lze ovlivnit:
- procházky, čerstvý vzduch, větrání, sprcha, rozkvetlé zahrady
- ionizátory
- čističky vzduchu (vč. integrovaných ionizátorů)
- domácí fontánky
- živé rostliny v bytě
- pobyt u vody
- solné lampy a solné výrobky výrazně zlepšují klima v místnosti, ve které se nacházejí. Důvodem je schopnost solné lampy záporně ionizovat vzduch. Solné krystaly mají daleko větší ionizační účinek (vyšší míra odpařování soli), pokud se zahřejí
- solné lázně a koupele (např. Himalájská sůl)
- infralampy nesouvisí přímo se zápornými ionty, ale tělo absorbuje jednotlivé infračervené vlny, což rozvibruje v těle molekuly vody. Výhodou je, že cévy začnou uvolňovat oxid dusnatý, díky kterému se cévy stanou propustnějšími. To s sebou nese další výhodu v podobě vyloučení patogenů a škodlivin z těla a zároveň podporují rychlejší rekonvalescenci.
Alternativní řešení - uzemňování (nelze snadno měřit):
https://www.uzemnise.cz/o-uzemnovani/co-je-uzemneni
Alternativní řešení - energetické krystaly (nelze snadno měřit):
Rubín, kobalt, uran, turmalín, selenit (využívají se na rušení či blokování negativních záření v alternativních přístrojích).
Křišťál (čistý).
https://www.kamenyprozdravi.cz
Orgonit je různě tvarovaná směs organické hmoty (pryskyřice, včelího vosku aj.) a anorganických kovových třísek či špon, případně i drahých kamenů, které mohou neutralizovat působení elektromagnetického záření a očišťovat tělo a okolí.
Šungit (šungitové pyramidy) je neporézní polyminerální uhlíková hornina, která dostala svůj název podle místa výskytu, karelské vesnice Šuňga na břehu Oněžského jezera, kde byl šungit poprvé objeven. Stáří šungitu je kolem 2 miliard let. Jedná se o negrafitizovaný, téměř čistý nekrystalický uhlík vzniklý pravděpodobně z mikroskopických řas. Šungit především přetváří vodu na biologicky aktivní a tak pomáhá organismu správně pracovat, ale lze využít i při EMF.
Rostliny:
Domácí květiny, domácí bylinkové zahrady. Gunter Sator odkazuje na pokusy NASA, které dokázaly, že konkrétní druhy pokojových rostlin pohlcují nebo rozkládají takové škodliviny jako nikotin (tchýnin jazyk, popínavka šplhavnice), oxid uhelnatý (například zelenec, opět i šplhavnice, syngónium či difenbachie) a dokonce i formaldehyd (aloe, zelenec, filodenron, fíkus malolistý neboli benjamin, banánovníky i břečťany):
https://www.energyglobe.cz/temata-a-novinky/nechte-kvetiny-vycistit-vzduch-u-vas-doma
Kaktusy. Se škodlivým zářením si možná dokáže poradit nopál, opuncie, parodie i cereus:
Bílá Šalvěj je ceněna hlavně pro své očistné účinky celkově. Vykuřovací svazečky na konci zapalte a nechte rozhořet. Je nutné plamen sfouknout a nechat svazeček doutnat. Nebo položte pár lístků na rozpálené uhlíky, nebo do vykuřovací pícky.
Spánek:
Odstínění EMF během dne je velmi obtížné. Je proto důležité, aby minimálně v době spánku, kdy probíhá regenerace organismu (například hormon melatonin, který je zodpovědný za úplnou relaxaci a posílení imunitního systému, produkuje epifýza pouze v noci), bylo tělo v co nejvíce čistém prostředí.
Možné (případné) EMF vlivy na tělo, jejich řešení a regenerace:
- ovlivňování biorytmů a hormonální produkce epifýzy
- tvorba inzulínu ve slinivce břišní je ovlivňována již slabými elektromagnetickými impulzy
- chvění buněčných membrán, změny v EKG a EEG
- podněcování buněčného růstu a zesilování spouštěcích signálů biochemických procesů
- elektromagnetická proudění mění elektromagnetické dráhy, jimiž jsou navzájem propojeny živé buňky, vznikají tak poruchy v přenosu signálů na buněčných membránách (změna toku kalciových iontů, ovlivňování lymfocitů v organismu zvířat i lidí, poškozování encefalické bariéry u buněk)
- průchod iontů vápníku buněčnými membránami je důležitým prostředkem přenosu signálů z okolí do prostoru buňky. Kalciový tok řídí fyziologické procesy např. svalové kontrakce, oplodnění vajíček a buněčné dělení. Při vyšších hodnotách intenzity pole a kmitočtu dochází k drastickým změnám kalciového toku a změněným reakcím buňky a celého biologického systému a potažmo imunitního systému, protože snižují cytotoxicitu a zvyšují index proliferace lidských lymfocitů. Rozladění regulace imunitního systému zvyšuje riziko autoimunitních chorob a virových infekcí a virální kancerogeneze
- možný vliv záření na funkci hemoglobinu v krvi - omezuje se schopnost vázat a roznášet kyslík po těle, vliv 50 Hz magnetické složky pole na distribuci železa, možné poškození hemoglobinu a příp. možnost vzniku anémie
Ke komplexní analýze zdravého prostředí je doporučeno ještě měření:
- geopatogenních zón
- radiace gama záření - radon
https://www.radonovyprogram.cz/uvodni-strana
https://www.suro.cz/cz/index_html
Další harmonizaci interiérů, mimo téma EMF (vč. způsobů alternativních), naleznete zde: